{"id":640,"date":"2020-10-02T02:06:18","date_gmt":"2020-10-02T02:06:18","guid":{"rendered":"http:\/\/veroaraujo.com\/?p=640"},"modified":"2020-10-16T20:37:30","modified_gmt":"2020-10-16T20:37:30","slug":"gestion-de-talento-y-running","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veroaraujo.com\/index.php\/2020\/10\/02\/gestion-de-talento-y-running\/","title":{"rendered":"GESTI\u00d3N DE TALENTO Y RUNNING"},"content":{"rendered":"\r\n

INTRODUCCI\u00d3N<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para comenzar debo decirte que \u201cno soy runner\u201d y no soy Psic\u00f3loga Deportiva. Lo que soy lo sabes de mi perfil de Linkedin y todas las redes sociales que habitamos y compartimos si me estas leyendo. Tampoco soy un talento, jaja! pero al menos busco la excelencia en todo lo que hago!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dicho esto,\u00a0el inter\u00e9s de lo siguiente se basa en mi especialidad desde hace 18 a\u00f1os en\u00a0Identificaci\u00f3n de Talento<\/em><\/strong>\u00a0dentro de las Organizaciones analizando aquello visible en todos nosotros \u201clas conductas\u201d. Pero adem\u00e1s, como Psic\u00f3loga, con herramientas y entrenamiento -por la formaci\u00f3n de base- en la lectura de las variables constitutivas de la personalidad lo que com\u00fanmente llamamos\u00a0\u201cla forma de\u00a0<\/em>ser<\/em><\/strong>\u00a0(personalidad) que se expresa en el\u00a0<\/em>hacer<\/em><\/strong>\u00a0(la gesti\u00f3n \u2013 las conductas) de las personas\u201d.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

As\u00ed cuando hablamos de\u00a0Potencial, Talento<\/strong>,\u00a0Carrera Profesional<\/strong>\u00a0o\u00a0Desarrollo de Carrera<\/strong>. Cuando en las Organizaciones se hace necesaria la\u00a0predicci\u00f3n\u00a0<\/strong>y se busca estimar la\u00a0\u00a0probabilidad de \u00e9xito<\/strong>\u00a0entre las\u00a0personas dentro de su dotaci\u00f3n. O cuando se\u00a0gestiona por objetivos<\/strong>\u00a0y entonces se hacen necesarias personas que tengan clara\u00a0orientaci\u00f3n a cumplir metas<\/strong>, a\u00a0trabajar en equipo<\/strong>\u00a0y se valoran a los\u00a0l\u00edderes<\/strong>\u00a0y a los\u00a0coaches<\/strong>, no puedo separar\u00a0la comuni\u00f3n de estos t\u00e9rminos con el lenguaje propio del mundo del deporte y la competencia<\/u><\/em>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

He escuchado a muchos profesionales, a quienes he facilitado en su Plan de Desarrollo Individual (PDI), decirme:\u00a0\u201cYo quiero jugar en las grandes ligas\u201d<\/strong>\u00a0haciendo referencia a llegar a sentarse a la mesa del Board como meta profesional.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Por otro lado me resuenan de las frases que andan dando vuelta por las redes sociales,\u00a0muchas que se atribuyen al pobre\u00a0Albert Einstein y ya creo que hemos perdido la br\u00fajula si la cita es de su autor\u00eda o no, de la proporci\u00f3n entre\u00a0TALENTO Y DISCIPLINA<\/strong>\u00a0o entre\u00a0INSPIRACI\u00d3N y TRANSPIRACI\u00d3N.\u00a0<\/strong>Del estilo de\u00a0\u201cEl genio se compone del 2% de TALENTO y del 98% de PERSEVERANTE APLICACI\u00d3N\u201d<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dicho esto, articulando entonces el lenguaje deportivo dentro de las pr\u00e1cticas de Talento desde la\u00a0b\u00fasqueda constante de robustas variables predictivas de potencial<\/strong>\u00a0y\u00a0saliendo del \u201cabordaje jur\u00e1sico\u201d de estudiar la complejidad del pensamiento casi como \u00fanica variable para la predicci\u00f3n, hace tiempo que vengo observando y armando variadas hip\u00f3tesis en mi cabeza. Soy orgullosamente freudeana y abordo mis an\u00e1lisis desde las \u201cseries complementarias\u201d\u00a0[1]<\/a>\u00a0lo que te hace investigar cualquier fen\u00f3meno humano desde la\u00a0multi-causalidad<\/em>\u00a0y como persona dentro del mundo acad\u00e9mico,\u00a0seguir el m\u00e9todo cient\u00edfico para confirmar o refutar hip\u00f3tesis. Del mismo modo\u00a0la multi \u2013t\u00e9cnica<\/em>\u00a0se hace un MUST si quieres que tu conclusi\u00f3n sea fuertemente\u00a0v\u00e1lida y confiable<\/em>\u00a0por haberte asegurado de neutralizar gran parte de los sesgos presentes en el momento del diagn\u00f3stico.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si miramos entonces al mundo del deporte, lo que encontramos son\u00a0dos tipolog\u00edas\u00a0:\u00a0las que entrenan<\/strong>\u00a0cualquier tipo de disciplina deportiva y forma parte de su filosof\u00eda de vida y\u00a0las que no.\u00a0<\/strong>Incluyo en este \u00faltimo grupo,\u00a0a aquellas \u201cgolondrinas de gimnasios\u201d que recuerdan el deporte iniciando septiembre – octubre por motivos obvios estacionales.\u00a0Te dir\u00eda casi sin equivocarme que cualquiera de nosotros podr\u00edamos estar en cualquiera de los dos bandos, solo es cuesti\u00f3n de decisi\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Adelanto que todo tipo de generalizaci\u00f3n resulta injusta adem\u00e1s de antip\u00e1tica,\u00a0con lo cual, la idea es solo que reflexiones y puedas hacerte preguntas sobre los contenidos que tengo para comentarte y que tambi\u00e9n comiences a observarte y a observar al resto de tus audiencias. No voy a revelar verdades del or\u00e1culo ni a escribirlas en piedra, somos personas en constante cambio. Bueno … te confieso que podr\u00eda tener la agenda oculta de querer contagiarte el buen h\u00e1bito del deporte, si es que a\u00fan no te alcanz\u00f3 ese \u201cvirus\u201d.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si gestionas personas,\u00a0resulta una actividad casi obligatoria contar con la habilidad, ya sea natural o entrenada, para observar y analizar las conductas de tus audiencias,\u00a0lo que le da mayor apoyatura o elementos de prueba, a tus inferencias y toma de decisiones de gesti\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00a0SOMOS \u201cUNO\u201d DENTRO Y FUERA DE LA OFICINA<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Desde el marco te\u00f3rico al que adhiero, las personas -ps\u00edquicamente sanas \u2013 (sin escisiones de personalidad) demuestran\u00a0patrones de conducta<\/strong>\u00a0estables, coherentes y sin\u00e9rgicos en todos los roles que les toca habitar en los diferentes contextos que transitan. Por ello podemos armar tipolog\u00edas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si bien uno va adecuando sus conductas,\u00a0seg\u00fan se encuentre en una reuni\u00f3n de trabajo o de amigos,\u00a0existen comportamientos de base que se repiten<\/strong>. De otro modo ser\u00eda un gasto ps\u00edquico de sobre-adaptaci\u00f3n constante, con peligro de eclosi\u00f3n en el mediano plazo. Esto suele verse en personalidades psicop\u00e1ticas cuando en alg\u00fan momento se produce el quiebre y sorprende al entorno con conductas descontextualizadas para esas audiencias. Digo esto, porque entiendo que las personas – somos o deber\u00edamos ser- constantes y previsibles en nuestra personalidad o forma de comportarnos.\u00a0Esta integralidad o l\u00ednea de patrones de conductas nos permite hacer inferencias sobre proyecciones a futuro de las personas<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Voy entonces al punto que motiv\u00f3 parte de algunos de mis an\u00e1lisis y es:\u00a0\u00bfqu\u00e9 nos \u201cdicen\u201d algunas de las conductas de una persona con el h\u00e1bito o la disciplina de entrenar?<\/strong>\u00a0y\u00a0\u00bfqu\u00e9 pasa entonces cuando llevamos esas conductas a otros escenarios de la vida y roles como el profesional?<\/strong>\u00a0C\u00f3mo juega entonces,\u00a0la referencia que se\u00f1alo al\u00a0inicio del art\u00edculo sobre la proporci\u00f3n entre\u00a0– Talento y Disciplina-.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

EL GENIO SE COMPONE DEL 2% DE TALENTO Y DEL 98% DE PERSEVERANTE APLICACI\u00d3N<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Siempre se sobrevalor\u00f3 el coeficiente intelectual de una persona\u00a0(CI)<\/strong>\u00a0y la discusi\u00f3n entre lo\u00a0innato<\/strong>\u00a0y\u00a0adquirido<\/strong>. Pero ya existen numerosos estudios que demuestran,\u00a0que\u00a0no todo se trata de la intelectualidad como componente clave para predecir el grado de avance de un profesional<\/em>.\u00a0Ni el rendimiento acad\u00e9mico, ni la cantidad de libros que ha le\u00eddo o lo memorioso que sea,\u00a0resulta suficiente para decir que la persona promete a futuro.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Volviendo entonces a la balanza\u00a0TALENTO Y DISCIPLINA<\/strong>\u00a0o\u00a0INSPIRACI\u00d3N y TRANSPIRACI\u00d3N\u00a0<\/strong>voy a volver al deporte si se trata de transpirar!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Perm\u00edteme tomar el Running en particular, que se ha extendido en los \u00faltimos a\u00f1os a todos nosotros \u201cel com\u00fan de los mortales\u201d,\u00a0para analizar algunas conductas clave sobre las que\u00a0me gustar\u00eda reflexionar en su conexi\u00f3n con el tema que nos convoca.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Todos conocemos a alguien que sale a correr y ha hecho progresos en los \u00faltimos a\u00f1os, si no eres t\u00fa mismo y sabemos de la explosi\u00f3n de maratones solidarias o tem\u00e1ticas, o media marat\u00f3n y todo lo que hay alrededor de dicha disciplina deportiva.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Quiero decir y aqu\u00ed desde la propia vivencia, que no hace falta ser de Elite, si te\u00a0propones correr en 60 minutos 10 Kil\u00f3metros,\u00a0como para empezar y animarte a sumar kil\u00f3metros si te gusta el fondo versus la velocidad[2]<\/a>. Digo esto porque todos podemos hacer lo que nos propongamos, no necesitamos la gen\u00e9tica\u00a0de Usain Bolt[3]<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pero lo que quiero se\u00f1alar a continuaci\u00f3n, son caracter\u00edsticas o conductas generales de quienes entrenan (Tipolog\u00eda) y que en definitiva\u00a0se extienden a cualquier otra disciplina deportiva\u00a0adem\u00e1s del running.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

El ejercicio de an\u00e1lisis que te propongo en la l\u00ednea de\u00a0integralidad y coherencia comportamental\u00a0que se\u00f1alaba m\u00e1s arriba (tipolog\u00edas), es ver\u00a0c\u00f3mo juegan esas caracter\u00edsticas<\/strong>\u00a0que llevaron al corredor -en este caso porque he tomado este tipo de entrenamiento- ,\u00a0a avanzar en su rol como deportista.\u00a0Y as\u00ed luego analizar\u00a0c\u00f3mo juegan esos comportamientos en sus otros roles y contextos de su vida, en particular el profesional<\/strong>\u00a0que es el que nos interesa para poder\u00a0realizar proyecciones hacia la gesti\u00f3n del talento.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Escuchaba por estos d\u00edas una charla en un Vivo de Instagram entre Facundo Manes[4]<\/a>\u00a0y Gabriel Batistuta[5]<\/a>\u00a0en la que el ex jugador de f\u00fatbol daba testimonio de la cantidad de compa\u00f1eros m\u00e1s talentosos que \u00e9l,\u00a0que vio quedarse en el camino por\u00a0falta de disciplina.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cuando uno habla con personas que corren,\u00a0o insisto cualquier otra rutina deportiva, encuentra algunos denominadores comunes\u00a0que me gustar\u00eda poner a consideraci\u00f3n porque nos dicen mucho de esas personas en su otros roles como patr\u00f3n recurrente o tipolog\u00eda de ese sujeto.\u00a0Te recuerdo que si trabajas con personas,\u00a0este radar es fundamental que lo tengas activo para ser un buen l\u00edder de equipo y gestor de personas si quieres que tus metas se cumplan.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

IDENTIKIT DE UN DEPORTISTA<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

As\u00ed, en la tipolog\u00eda de quienes tienen el h\u00e1bito del deporte como una\u00a0filosof\u00eda de vida<\/em><\/strong>\u00a0y entrenan,\u00a0est\u00e1 muy presente el deseo de AUTO SUPERARSE caracter\u00edstica que aparece como denominador com\u00fan. La AUTO GESTI\u00d3N es otro factor que aparece en estos perfiles con agenda propia,\u00a0pero saben que tienen que APRENDER y que solos no pueden, as\u00ed que buscan referentes, alg\u00fan COACH,\u00a0GRUPO o TRIBU.\u00a0Son personas que tienen un PLAN y ORGANIZAN su entorno para\u00a0cumplirlo pase lo que pase. Pero en primer lugar,\u00a0cuentan con un PROP\u00d3SITO (META) con un \u00bfpara qu\u00e9 lo hago? Generalmente va atado a la COMPETENCIA a lo que en el deporte podemos llamarlo como HAMBRE DE GLORIA. Uno encuentra que la competencia muchas veces es CON UNO MISMO,\u00a0entonces es la auto superaci\u00f3n muy vinculada a la excelencia. Aunque existe otro grupo,\u00a0para el cual\u00a0la competencia es adem\u00e1s hacia otros. Por ello, como antes se\u00f1alaba hay diferencias entre el velocista y el corredor de fondo. Establecer METAS realistas pero desafiantes e ir poniendo la ENERG\u00cdA necesaria en base a un plan,\u00a0en sinergia con la ASPIRACI\u00d3N es una balanza que saben mantener en equilibrio.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si resumimos las caracter\u00edsticas hasta ahora mencionadas: autonom\u00eda, ambici\u00f3n, aspiraci\u00f3n, energ\u00eda, auto superaci\u00f3n, aprender con otros y de otros;\u00a0como las m\u00e1s relevantes y que podr\u00edan contener sub atributos,\u00a0y las trasladamos a otros roles de la vida de esas personas\u00a0incluyendo sus roles dentro del mundo del trabajo, sospecho que no estar\u00edamos lejos de capturar a aquellos colaboradores que prometen a futuro<\/strong>\u00a0y estar\u00edamos saliendo de la trampa de considerar solamente cuestiones exclusivas de inteligencia intelectual (CI)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Me gustar\u00eda sumar\u00a0un mecanismo muy popular entre los corredores<\/em>,\u00a0que tiene que ver con lo que dentro del mundo corporativo se nombra como INTELIGENCIA EMOCIONAL. Es\u00a0el mecanismo de la AUTOREGULACI\u00d3N<\/strong>.\u00a0En la audici\u00f3n radial espec\u00edfica para runners FACTOR RUNNING del d\u00eda 28 de julio 2020, disponible en el Podcast de la radio tambi\u00e9n, el Lic. Carlos Wyszengrad[6]<\/a>\u00a0cuenta sobre dicho mecanismo como una funci\u00f3n mental que describe, por ejemplo, al corredor novato que cuando sale a correr y en los primeros minutos\u00a0quema las energ\u00edas,\u00a0luego quedando agobiado y sin aire. El runner urbano, que es la mayor cantidad de gente hoy dentro de este deporte,\u00a0desarrolla esta habilidad.\u00a0As\u00ed van aumentando la distancia que van corriendo y eso va generado la sensaci\u00f3n de eficacia y funciona como motivador para ir por m\u00e1s. Por ello las apps que utiliza el runner que le va midiendo el ritmo promedio por kil\u00f3metro y entonces el deportista sabe cu\u00e1ndo acelerar y cuando puede bajar el ritmo acorde a la meta que se ha fijado. Si vinculamos esto no solo a lo f\u00edsico sino en su integralidad, para el runner conocer y reconocer sus\u00a0emociones,\u00a0le permite gestionarlas y no dejarse abatir antes de tiempo o\u00a0ir dosificando esfuerzo acorde a c\u00f3mo se va sintiendo f\u00edsica pero tambi\u00e9n emocionalmente<\/strong>. No quiero detenerme m\u00e1s en este punto que seguramente Uds. si est\u00e1n curiosos podr\u00edan investigar. Adem\u00e1s aprovecho para recomendar el Podcast o la audici\u00f3n misma del programa[7]<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para finalizar, creo que el deporte nos ense\u00f1a de \u201ch\u00e1bitos\u201d los cuales nos permiten organizar la vida y por eso es importante en la iniciaci\u00f3n de los ni\u00f1os y adolescentes practicar cualquier actividad f\u00edsica. Pero como somos humanos aprendientes no hay edad para comenzar y soy fuerte defensora de ello.\u00a0\u00a0En especial, como Jerry Garbulsky[8]<\/a>\u00a0en su curso de H\u00c1BITOS lo clasifica, el DEPORTE es un SUPER H\u00c1BITO. Entendiendo que entra en esa categor\u00eda porque\u00a0contagia una serie de otros h\u00e1bitos buenos como efecto colateral<\/strong>\u00a0como podr\u00eda ser el de la alimentaci\u00f3n, el descanso y el equilibrio con la actividad intelectual. Y como las conductas se contagian, te recomiendo enf\u00e1ticamente que te vincules con esas personas de buenos h\u00e1bitos para que te sea m\u00e1s f\u00e1cil a vos incorporarlos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Muchas personas dan testimonio de ser m\u00e1s creativos luego de practicar su rutina o cuando se sienten atascados intelectualmente, salen a correr, a trotar o a caminar\u00a0y esa oxigenaci\u00f3n los renueva y logran explotar su potencial en sus otros roles. Recuerdo un alto de directivo en Unilever, te digo solo el nombre porque el apellido es muy dif\u00edcil, Miguel, organizaba sus reuniones haciendo largas caminatas. Cuando m\u00e1s abatido emocionalmente te sientas o m\u00e1s cansado f\u00edsicamente est\u00e9s,\u00a0es cuando tienes que cumplir con tu rutina y la magia sucede \u2026 pru\u00e9balo!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Comprometerse con la excelencia, tener metas, querer auto superarse, manejar las emociones, ser jugador de equipo, lo que en Crossfit llaman \u201cTribus\u201d por ejemplo,\u00a0la sana competencia dentro del\u00a0fair play<\/em>,\u00a0son conductas deportivas que llevadas a roles organizacionales\u00a0pueden decirnos mucho de las personas<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Quienes hacen del deporte una forma de vida,\u00a0extienden los mismos c\u00f3digos hacia sus otros roles. As\u00ed pueden motivar y a su vez ser parte del equipo. Son personas con altos valores de solidaridad. Saben de la superaci\u00f3n de metas y de sortear obst\u00e1culos para lograrlas a fuerza de disciplina y m\u00e9todo. Resultan altamente resilientes, y con capacidad de aprender de las derrotas.\u00a0Como dicen los deportista \u201ctranspirar juntos nos hermana y nos hace parte de la misma tribu\u201d.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Volviendo a citar al velocista Usain Bolt, \u00e9l dijo en una ocasi\u00f3n\u00a0\u201cCuando era ni\u00f1o,\u00a0so\u00f1aba<\/strong>\u2026pero dej\u00e9 de so\u00f1ar y\u00a0empec\u00e9 a hacer<\/strong>, porque es\u00a0el poder<\/strong>\u00a0de lo que\u00a0se realiza<\/strong>\u00a0lo que\u00a0vuelve los sue\u00f1os realidad<\/strong>\u201d<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mira en tu organizaci\u00f3n a los que HACEN,\u00a0no tanto a los que HABLAN y han dejado de hacer, tal vez hace a\u00f1os.\u00a0\u00bfTienen buena narrativa?: posiblemente,\u00a0pero no es suficiente. Seguramente detr\u00e1s de ellos,\u00a0hay alguien que est\u00e1 \u201cempujando el l\u00e1piz\u201d como he escuchado decir despectivamente dentro de muchos foros organizacionales. Estoy segura que adem\u00e1s de hacer, piensan y sean de \u201clos tapados\u201d con mucha disciplina y ganas de transpirara! Por eso me gusta identificar talento, para descubrir a aquellos que muchas veces la pol\u00edtica organizacional \u2013esconde- .<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Quiero dejarte un poema popular entre deportistas. Hay un mont\u00f3n,\u00a0pero \u00e9ste en particular me gusta porque el autor es aquel que escribi\u00f3 el \u201cLibro de la Selva\u201d llevado al cine y que creo todos conocemos. Adem\u00e1s cuando lo leas te propongo el juego de ir identificando factores predictivos de potencial y ac\u00faerdate que\u00a0si eres del bando de los sedentarios siempre eres bienvenido a transpirar en alguna tribu, solo es cuesti\u00f3n de buscarla!<\/em><\/strong>\u00a0A\u00fan tienes mucho potencial para explotar\u2026 no lo dudes! Sal del prejuicio de la edad\u2026 o el ocio muy amigo de los vicios, y que ma\u00f1ana sea el primer d\u00eda!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00a0El\u00a0poema se llama \u201cSi\u2026\u201d, te lo regalo!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

SI…<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si puedes mantener la cabeza en su sitio cuando todos a tu alrededor<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

la han perdido y te culpan a ti.<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si puedes seguir creyendo en ti mismo cuando todos dudan de ti,<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

pero tambi\u00e9n aceptas que tengan dudas.<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si puedes esperar y no cansarte de la espera;<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

o si, siendo enga\u00f1ado, no respondes con enga\u00f1os,<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

o si, siendo odiado, no incurres en el odio.<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Y aun as\u00ed no te las das de bueno ni de sabio.<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si puedes so\u00f1ar sin que los sue\u00f1os te dominen;<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si puedes pensar y no hacer de tus pensamientos tu \u00fanico objetivo;<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si puedes encontrarte con el triunfo y el fracaso,<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

y tratar a esos dos impostores de la misma manera.<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si puedes soportar o\u00edr la verdad que has dicho,<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

tergiversada por villanos para enga\u00f1ar a los necios.<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O ver c\u00f3mo se destruye todo aquello por lo que has dado la vida,<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

y remangarte para reconstruirlo con herramientas desgastadas.<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si puedes apilar todas tus ganancias<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

y arriesgarlas a una sola jugada;<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

y perder, y empezar de nuevo desde el principio<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

y nunca decir ni una palabra sobre tu p\u00e9rdida.<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si puedes forzar tu coraz\u00f3n, y tus nervios y tendones,<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

a cumplir con tus objetivos mucho despu\u00e9s de que est\u00e9n agotados,<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

y as\u00ed resistir cuando ya no te queda nada<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

salvo la Voluntad, que les dice: \u201c\u00a1Resistid!\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si puedes hablar a las masas y conservar tu virtud.<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O caminar junto a reyes, sin menospreciar por ello a la gente com\u00fan.<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si ni amigos ni enemigos pueden herirte.<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si todos pueden contar contigo, pero ninguno demasiado.<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si puedes llenar el implacable minuto,<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

con sesenta segundos de diligente labor<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tuya es la Tierra y todo lo que hay en ella,<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

y \u2014 lo que es m\u00e1s \u2014 : \u00a1ser\u00e1s un Hombre, hijo m\u00edo!<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

-Ruyard Kipling<\/em>[9]<\/em><\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n

\r\n\r\n\r\n

[1]<\/a>\u00a0factores constitucionales<\/strong>\u00a0(herencia, factores gen\u00e9ticos y los factores cong\u00e9nitos) +\u00a0Disposici\u00f3n<\/strong>, entendida como el aprendizaje vivencial de un repertorio limitado de modelos vinculares (conductas conscientes e inconscientes) que se internaliza en los primer\u00edsimos a\u00f1os de la vida, y tiende luego, por el principio de compulsi\u00f3n a la repetici\u00f3n, a reactivarse y repetirse en las experiencias presentes y con los personajes actuales. +\u00a0El factor es actual<\/strong>\u00a0porque se da en el presente generando una respuesta del individuo, es externo porque se trata de un est\u00edmulo que aporta el medio y no el individuo, y es desencadenante porque act\u00faa como disparador de\u00a0la conducta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

[2]<\/a>\u00a0Desde el punto de vista mec\u00e1nico, la t\u00e9cnica de carrera en fondistas y en velocistas se puede decir que es la misma, aunque funcionalmente s\u00ed existen algunas diferencias que, como veremos, pueden ser muy determinantes de cara al rendimiento en unas y otras disciplinas. Y es que el objetivo principal del velocista es el desplazamiento en el menor tiempo posible, mientras que en el fondista prima m\u00e1s la econom\u00eda de carrera, es decir, buscar eficiencia con el menor gasto de energ\u00eda. Sin embargo, la ense\u00f1anza de la t\u00e9cnica de carrera deber\u00eda ser pr\u00e1cticamente la misma para unos y para otros, tomando como referencia la forma de correr de un velocista, ya que la t\u00e9cnica de \u00e9ste debe ser m\u00e1s depurada y completa.\u00a0Art\u00edculo publicado en la revista Sportraining n\u00ba 77 (marzo\/abril 2018).<\/strong>\u00a0Autor: Jos\u00e9 Enrique Quiroga D\u00edaz.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

[3]<\/a>\u00a0Es un atleta Jamaicano, uno de los grandes prodigios de la historia del Atletismo, naci\u00f3 el 21 de agosto de 1986 en Sherwood Content (Jamaica). A sus doce a\u00f1os se convirti\u00f3 en el corredor m\u00e1s r\u00e1pido de su escuela en los 100 metros llano. En el 2001 gan\u00f3 su primera presea, en el evento colegial de secundaria, llev\u00e1ndose la medalla de plata en los 200 m con un registro de 22.04 segundos. En el mismo a\u00f1o (2001) comenz\u00f3 a participar en eventos internacionales; como los juegos \u201cCarifta\u201d donde form\u00f3 parte del equipo jamaicano registrando una marca personal de 48.28 segundos en los 400 metros llanos y gan\u00f3 medalla de plata, repitiendo el mismo premio en los 200m con un registro de 21.81 segundos. El Campeonato Mundial Junior de Atletismo de 2002, que se desarroll\u00f3 en Kingston, Jamaica, le dio la oportunidad a Usain Bolt de mostrar sus cualidades internacionalmente, con tan solo 15 a\u00f1os de edad. En esta competencia gan\u00f3 la prueba de los 200m con un tiempo de 20.61 segundos, esta victoria lo consagr\u00f3 como el m\u00e1s joven en alcanzar una medalla de oro en la categor\u00eda junior. Se podr\u00eda declarar que a partir de ese momento\u00a0Usain<\/strong>\u00a0Bolt se convirti\u00f3 en un atleta profesional. (leer biograf\u00eda completa en https:\/\/historia-biografia.com\/usain-bolt\/#:~:text=Usain%20Bolt%20es%20un%20atleta,y%20hermanos%20Sadeeki%20y%20Sher%C3%ADne.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

[4]<\/a>\u00a0El Dr. Manes se gradu\u00f3 de m\u00e9dico en la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires (UBA), Argentina, y de Master en Sciences en la Universidad de Cambridge, Inglaterra. En el a\u00f1o 2001 volvi\u00f3 a la Argentina y logr\u00f3 su objetivo de establecer el Departamento de Neurolog\u00eda Cognitiva y Neurociencias Cognitivas Humanas con un equipo multidisciplinario en FLENI, donde se desempe\u00f1\u00f3 como jefe de la secci\u00f3n Neurolog\u00eda Cognitiva, Neuropsicolog\u00eda y Neuropsiquiatr\u00eda. Fue tambi\u00e9n profesor de Neurociencias Cognitivas de la Universidad Cat\u00f3lica Argentina (UCA).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

[5]<\/a>\u00a0Gabriel Omar Batistuta Zilli (Reconquista, Provincia de Santa Fe, 1 de febrero de 1969) es un exfutbolista argentino. Conocido como \u00abEl Bati\u00bb, \u00abBatigol\u00bb o \u00abGenio del \u00c1rea\u00bb, \u00abEl Rey Le\u00f3n\u00bb, \u00abEl Firu\u00bb ocup\u00f3 la posici\u00f3n de delantero. Fue considerado como uno de los mejores futbolistas del mundo durante los a\u00f1os 1990 y principios del siglo XXI. En 1995 la revista Guerin Sportivo lo eligi\u00f3 como el mejor jugador del mundo,1 en 1998 ocup\u00f3 el segundo lugar en el Premio RSS al mejor futbolista del a\u00f1o, y en 1999 fue 3.\u00b0 en la votaci\u00f3n del Jugador Mundial de la FIFA Mundial de 1998. Ha sido internacional con la Selecci\u00f3n Argentina en un periodo comprendido entre 1991 y 2002.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

[6]<\/a>\u00a0Psic\u00f3logo especialista en Psicolog\u00eda de Grupos y Psicolog\u00eda Deportiva, Coordinaci\u00f3n del Posgrado en Coordinaci\u00f3n Grupal Fundaci\u00f3n FORO, columnista en Factor Running.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

[7]<\/a>\u00a0Factor Running, Plataforma de Comunicaci\u00f3n, Prensa, TV y Radio. Son un equipo de profesionales con una gran pasi\u00f3n y dedicaci\u00f3n en la difusi\u00f3n del Atletismo, Running & Trail. En la plataforma cuentan con Informaci\u00f3n, Notas y Entrevistas a referentes tanto del \u00e1mbito Deportivo Nacional, como Internacional. Los domingos, entre las 8 y las 10 hs, FM Late 93.1 es la nueva casa de Factor Running, el programa conducido por el atleta y periodista Gustavo Montes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

[8]<\/a>\u00a0Gerry Garbulsky es director de TED en Espa\u00f1ol, organizador de TEDx R\u00edo de laPlata, autor del podcast Aprender de Grandes y fundador de El Mundo de las Ideas. Licenciado en F\u00edsica de la UBA y tiene un Doctorado en Ciencia de Materiales del MIT. Por 13 a\u00f1os fue consultor en Boston Consulting Group y por 5 a\u00f1os fue columnista en Basta de Todo en Radio Metro en Argentina.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

[9]<\/a>\u00a0(1865-1936)Fue autor de poemas, cuentos, relatos cortos y novelas, De entre su obra habr\u00eda que destacar obras como Kim de la India, El hombre que pudo reinar o El libro de la selva, novelas que han sido adaptadas al cine y la televisi\u00f3n en varias ocasiones. Lleg\u00f3 a ser elegido rector de la Universidad de St. Andrews. Tres veces fue nombrado Caballero de la Orden del Imperio Brit\u00e1nico, y tres veces declin\u00f3 el ofrecimiento. En 1907, se le concedi\u00f3 el Premio Nobel de Literatura, siendo el primer ingl\u00e9s en conseguirlo.\u00a0http:\/\/psicodeporteyrendimientooptimo.blogspot.com\/2013\/11\/seminario-pasion-por-el-running-de-la.html<\/a><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

INTRODUCCI\u00d3N Para comenzar debo decirte que \u201cno soy runner\u201d y no soy Psic\u00f3loga Deportiva. Lo que soy lo sabes de mi perfil de Linkedin y todas las redes sociales que habitamos y compartimos si me estas leyendo. Tampoco soy un talento, jaja! pero al menos busco la excelencia en todo lo que hago! Dicho esto,\u00a0el […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":559,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/veroaraujo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/640"}],"collection":[{"href":"https:\/\/veroaraujo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/veroaraujo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veroaraujo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veroaraujo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=640"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/veroaraujo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/640\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":646,"href":"https:\/\/veroaraujo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/640\/revisions\/646"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veroaraujo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/veroaraujo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/veroaraujo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/veroaraujo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}